no title

612: 47の素敵な(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/06/21(日) 23:49:35.83 et

一番芸能人オーラが無い人がマスクしてます(褒め言葉)
no title


625: 47の素敵な(福岡県)@\(^o^)/ (ガックシ) 2015/06/22(月) 00:05:53.80 et

>>612
冨吉脚きれいだな


627: 47の素敵な(神奈川県)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/06/22(月) 00:10:41.60 et

>>612
しのっちの靴の厚さに大草原。カルシウムと牛乳飲めば1日で10cmくらい伸びる年頃なのに、、


630: 47の素敵な(福岡県)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/06/22(月) 00:15:09.11 et

>>627
カルシウムは骨や歯を丈夫にする
身長を伸ばすならたんぱく質じゃないの?


634: 47の素敵な(神奈川県)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/06/22(月) 00:22:22.37 et

>>630
どうなんだろ?背は小魚、牛乳とかって記憶があるが、、πはたんぱく質が必要なのかもしれない。脂肪とかも。でも、どのみち寝ない子は育たないので無理だろな(・∀・)ネバーボッキュンバン


638: 47の素敵な(福岡県)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/06/22(月) 00:27:25.83 et

>>634
軽く調べると背を伸ばすにはまずタンパク質が重要とのこと
成人との必要量が違うため多めに摂るべしらしい
んで亜鉛やマグネシウムも一緒に摂ると結びついて新しい細胞が出来る→身長伸びる
もちろんカルシウムを摂るべし、ただ摂りすぎは却って身長を留める
体質とかにもよるけどタンパク質と亜鉛を摂ったほうが身長は伸びる

タンパク質→肉、魚、大豆
カルシウム→牛乳、チーズ、豆腐、ひじき等
亜鉛→牡蠣、とうもろこし、卵
マグネシウム→じゃがいも、ごま、納豆、わかめ


648: 47の素敵な(神奈川県)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/06/22(月) 00:42:45.81 et

>>638

しのっちさん、これと睡眠です。


760: 47の素敵な(SB-iPhone)@\(^o^)/ (ササクッテロ Sp-5e892bbe711e3e9a) 2015/06/22(月) 13:26:46.73 et

>>638

40のおっちゃんだけど亜鉛とってみるかな


636: 47の素敵な(pc?)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/06/22(月) 00:24:17.48 et

>>627
しのっちの場合睡眠だな
成長期で大事な時期なのに夜更かししてるし


772: 47の素敵な(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ (ガラプー) 2015/06/22(月) 14:43:19.41 et

>>627
一日で10㎝か・・・
キャナルより大きくなれるな


774: 47の素敵な(霧落つる都トネリカ)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/06/22(月) 14:47:26.49 et

>>627
たけのこか!


628: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sd-64da465735e51c61) 2015/06/22(月) 00:12:55.75 et

>>612
冨吉のワンピースが一番好み


663: 47の素敵な(神奈川県)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/06/22(月) 01:22:32.33 et

>>612
撮影者は誰だ


616: 47の素敵な(SB-iPhone)@\(^o^)/ (ササクッテロ Sp-64da465735e51c61) 2015/06/21(日) 23:53:35.97 et

冬でもないのに福岡の田舎でマスクしてる若い女の子いたらアイドルだってすぐわかるわwこれは熊本やけど
以前電車で真夏に一人だけマスクかけてる不自然なJKいたからよく見たらメンバーだったし